桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-18から1日間の記事一覧

カリフラワーライス三色丼と岩下の新生姜【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! カリフラワーライス三色丼 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん 蒸し鶏むね肉きゅうりと岩下の新生姜と一緒に! サラダ(大豆、カモスモーク) 味噌汁(豆腐、わかめ、ネギ) …