おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
鮭焼き
みかん
昼ごはん
オムレツ（たまご1個）
中身はシーフードカリフラワーライス
めかぶ
菊芋入り味噌汁
カリフラワーライス入りオムライス
ほうれん草と鯖缶和え
夜ごはん
もずく酢
アボカド
おからヨーグルト
納豆オクラ
鶏モモ肉ネギ炒め
カリフラワーライスでオムライスを作りました^ ^
冷凍シーフードを使いカリフラワーライスと一緒に炒めました。
アサリの味がアクセントになり美味しかったです。味付けはブラックペッパーだけ。
ケチャップはほんの気持ちだけにしました(^○^)
今日も寒いですが張り切っていきます
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
