おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 ファイトケミカルスープ オムライス(カリフラワーライス) ほうれん草 サラダ(サニーレタス、セロリ、人参) カリフラワーライスはバターブラックペッパーほうれ…
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