おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 納豆キムチ 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 ほうれん草 低糖質カレー(半分) フレンチ高野豆腐(1枚を4枚に切りました) ⇒作り方 豆腐わかめ海藻味噌汁 お気に入…
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