桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-02-03から1日間の記事一覧

お気に入り低糖質バターチキンカレー【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 納豆キムチ 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 ほうれん草 低糖質カレー(半分) フレンチ高野豆腐(1枚を4枚に切りました) ⇒作り方 豆腐わかめ海藻味噌汁 お気に入…