おはようございます!
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ホットコーヒー
昼ごはん
めかぶ酢
ファイトケミカルスープ
オムライス(カリフラワーライス)
ほうれん草
サラダ(サニーレタス、セロリ、人参)
カリフラワーライスはバターブラックペッパーほうれん草ベーコンと一緒に炒めました^ ^
卵は1個オムライス作ったらとろけるチーズ乗せてレンジで30秒!
トロトロカリフラワーライスオムレツの出来上がり〜(*^◯^*)
夜ごはん
おからヨーグルト
ほうれん草
味噌汁
野菜炒め
メザシ(玉ねぎ酢)お酢をかけて食べました^ ^
おはようございます!
今日はお話をいただき初対面の方とお会いしてきます^_^
楽しみです〜!
今日も笑顔でエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶