おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ホットコーヒー
昼ごはん
めかぶ酢
ファイトケミカルスープ
オムライス（カリフラワーライス）
ほうれん草
サラダ（サニーレタス、セロリ、人参）
カリフラワーライスはバターブラックペッパーほうれん草ベーコンと一緒に炒めました^ ^
卵は1個オムライス作ったらとろけるチーズ乗せてレンジで30秒！
トロトロカリフラワーライスオムレツの出来上がり〜(*^◯^*)
夜ごはん
おからヨーグルト
ほうれん草
味噌汁
野菜炒め
メザシ（玉ねぎ酢）お酢をかけて食べました^ ^
おはようございます！
今日はお話をいただき初対面の方とお会いしてきます^_^
楽しみです〜！
今日も笑顔でエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
