桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

安全安心健康!ついにセブンも糖質表示へ【食事記録】


【雑誌掲載のお知らせ】
5/25発売「レタスクラブ」に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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おはようございます!

セブンのCMをみて「おおー!」と驚きました(詳しくは下で)

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昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

生大根

ゆで卵1個

 

昼ごはん

セブンイレブンのシャキシャキレタスサンド

1包装あたり糖質21.7
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サラダチキンは糖質0
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ホットコーヒーブラック
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夜ごはん

スンドゥブ中辛

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4人前です
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お代わりしました。

もずく酢とおからヨーグルト豆乳も飲みました。
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おはようございます!

昨日は買い出しに行きお昼はセブンイレブンで買いました!

今セブンのCMで流れている「安全安心健康」

セブンイレブンの商品に「糖質、食物繊維、食塩相当量」の3つが表示されることになったそうです。

↓CM動画


近くて便利 安全安心健康 栄養成分表示の取り組み

 

数年前まではコンビニもファミレスメニューもどこでも「カロリー」や「炭水化物」しか書いていなかったけど今はどんどんどんどん「糖質」という項目が表示されるようになりとても分かりやすく買いやすくなりました^_^

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安全安心健康!

表示決意です。

最後の「決意」が深い!(^○^)

低糖質スイーツなど開発するのかもしれませんね!

  

今日も元気に過ごしますー!

たくさんの笑顔で!エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

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