桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-11-29から1日間の記事一覧

【質問】糖質制限をしても体重が落ちない理由は?

【はじめまして。痩せなきゃ、と糖質制限を始めました。しかし、なかなか落ちないもので、、、、教えて欲しいのですが、1、糖質制限は、誰でも痩せるものでしょうか?2、痩せるのは夜の寝ている時間なのでしょうか?よろしくお願いします。また、ちょくちょ…

神食材!糖質0カロリー0!食物繊維しっかり「スープ用糸寒天」【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 豆乳 味噌汁 サラダ(ゆで卵、鯖缶マヨ和え) 白菜ピーマンカニカマ柔らか煮(昨夜作ったもの) 昼ごはん もずく酢 納豆キムチ サラダ 味噌汁 たくあん 白米70グラム…