こんにちは！
昨日「もずく酢がない！！」という記事を書いたところ他の方からも同様のコメントをいただきました。関西でも見掛けなくなったとのこと。。
調べたらこんなニュースが (￣0￣)
海水温度が高すぎて不作らしいです。。#もずく #ゆる糖質制限https://t.co/lWtyp4QdGU
— 桃田ぶーこ (@momotabuko) September 2, 2019
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
めかぶ酢
味噌汁（オクラ豆腐わかめ）
ウインナー1本
モロッコインゲン3本
昼ごはん
めかぶに酢を入れました。
生姜を入れたら美味しかったです！
ダイエット前はお酢も生姜も好まなかった私。
嗜好がかなりというかこんなにも大きく変わりました^ ^
卵焼き
アボカド
めかぶ酢
味噌汁
白米70グラム
ブルーベリー10グラム（糖質1）
ヤゲン軟骨えのきズッキーニ炒め
夜ごはん
わかめともやしの酢の物
豚もも肉焼き（レモンライスの素）
おからヨーグルト
今年はもずくが不作とのことなので昨日は「めかぶ酢ファースト」にしました^ ^
めかぶも糖質ゼロで水溶性食物繊維たっぷりの海藻です。
その他のお勧めはこんなもの達です！
（「デブあるある本」p.65より）
↓代わりの酢の物いろいろ紹介してます
今日もやることはシャキシャキやり疲れる前に休む！(￣▽￣)
まだまだ暑いのでこまめに水分補給！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
