桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-07-27から1日間の記事一覧

【Yahoo!ニュース】桃田ぶーこ「デブ脳」の正体

こんばんは^ ^ 今日のYahoo!ニュースに私の「デブ脳」の話が載っていました!(*'▽'*) ↓ 糖質中毒で85kgあった私に「食べなよ」と囁いた「デブ脳」の正体(現代ビジネス) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp コメント欄でいろんな視点からの「デブ脳」…

メロンの糖質量は?今日のワンポイントは食べる時間【ゆる糖質メニュー】

初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて) 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎ豆腐油揚げ) 昼ごはん めかぶ キュウリキムチ(ごま油少し) 砂肝ピーマン椎茸オリーブオイル炒め 味噌汁(わかめ…