おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎ豆腐) 卵焼き ミニトマト 昼ごはん めかぶ酢 もやしパプリカ和え 卵焼き 豚肉炒め 納豆アボカドミニトマト 味噌汁 白米80グラム 夜ごはん もずく酢 …
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