桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

安心安全!自家製ラデッシュ【ゆる糖質食】

おはようございます!

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール 

我が家のラデッシュ(^^)

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁(豆腐、油揚げ、玉ねぎの葉)

目玉焼き

レタスごま油炒め

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁(レタス溶き卵)

納豆キムチ

ズッキーニマヨ炒め

もち麦入り白米80グラム

 

夜ごはん

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ラデッシュピカピカ綺麗〜

安心安全無農薬〜〜(≧∇≦)

葉っぱも食べれますかチクチク葉っぱの毛が元気良すぎなので味噌汁かお浸し、炒めモノなんでも活用できます!


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我が家の水菜とツナ和え

レタス油揚げ炒め

豚しゃぶおろしポン酢

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

 

 

おはようございます。

今日は用事があり出かけてきます。

長い1日になるか短い1日と感じるのか、、

考えてもわからないので行ってきまーす。(すでに移動中でーす)

 

素敵な1日になりますように!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶