おはようございます！
久々の食事記録です。
ゆる糖質をゆるゆる続けています^^
昨日の食事記録
朝ごはん
目玉焼き🍳
ぬかみそキュウリ
ぬかみそナス
冷奴（ネギ）
白米
昼ごはん
こんにゃく麺（糖質ゼロ）
夜ごはん
自家製ミニトマト
厚揚げ焼き（小エビ、プチプチ海藻）
タレは麺つゆ＋生姜＋ニンニクを合わせました。
鶏むね肉カレーチーズ（ミニトマト入り）
枝豆
おはようございます✨✨
夏野菜も順調に育っています。
収穫、納品と朝から忙しいですが
午後は暑いので身体を休めるようにしています。
夏の暑さに負けそうなのでしっかり食べてしっかり動いてしっかり休んでいます
今日も両手を広げて〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
