おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
目玉焼きベーコン
グリーンレタス
椎茸豆腐スープ
ヨーグルト
スープの上に乗せているのは「プチプチ海藻麺」
糖質ゼロだが食物繊維はたっぷり！
名前の通りプチプチしています^ ^
ドアップ(ﾟ∀ﾟ)
歯応えが良いです！
味はないです。
昼ごはん
味噌汁
豚肉さつま揚げ炒め
味噌ニンニク
山椒佃煮
豚肉炒めの上に山椒佃煮を乗せてレタスを巻いて食べました！山椒が効いて美味しい！
夜ごはん
めかぶ酢
味噌汁
玉ねぎ入りさつま揚げネギ炒め
豚タンスモークスライス
おはようございます^ ^
本日発売の 雑誌「LDK」 6月号
ダイエット特集に私の記事が掲載されます！後ほど詳しく書きますね^ ^
今日も忙しい1日になりますが張り切って動きます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
