2019-12-07から1日間の記事一覧
オリーブオイルの質問2ついただいています(^0^) 質問ですが、オリーブオイルは食べ物にかけた方が糖が緩やかになるのでしょうか?私はパン食べる時、パンにはかけず紅茶等飲み物に入れて一緒に食べてます胃の中に入るのは一緒だからいいかな?と思いながら、…
(2018/10/30) 毎週月曜夜7時~のTBS『名医のTHE太鼓判!』はお気に入りの健康番組です。体に良い食材やレシピなど主婦目線で分かりやすいです。 「50代必見!血管若返り」と題してタマネギとオリーブオイルを紹介していたので記事にしました! 「血管年齢」…
おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 焼き鮭 卵焼き、チーズ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 白米70グラム 卵焼き 納豆キムチクリームチーズ 鮭バター焼き(お酢をかけました) 夜ごはん 帰宅が遅くな…