おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁（なめこ豆腐玉ねぎの葉）
レタス、ソーセージ、卵
昼ごはん
栄養たっぷりサラダ
リーフ、ナッツ、オレンジ、スナップエンドウ、オリーブオイル、ピンク塩
稲庭うどん風こんにゃく麺（半分）
糖質なんと0.2！
食物繊維5.6！こんにゃくエライ！
ドレッシング半分
糖質5.3（麺よりタレに注意！）
軽くボイルしたニンジンと玉ねぎの葉を乗せて出来上がり！
夜ごはん
もずく酢
ゆで卵
サバ焼き玉ねぎの葉乗せ
黒酢の中に細かく切った玉ねぎの葉を浸しサバ焼きの上へ。
ヒラタケバター炒め
スナップエンドウ、ニンジンも一緒に炒めました。
味付けは「シャンタン」
ほんの少し入れるだけで美味しいです。
おはようございます！
久しぶりの食事ブログ！
農作業のピークも過ぎてあと少し忙しいですが載せれる時は載せますのでこれからも宜しくお願いします。
今日も元気に素敵な笑顔で〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
