桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-12-22から1日間の記事一覧

お米15キロを持ってみた【ダイエット漫画】

ダイエットを始めて4ヶ月弱くらいの時期の話です。 こんなこともありながら今の私がいます(^_^) 2017.3.8の記事です! ↓ 今日、お米を買いました。 その時のお話です。 10キロ買う予定が15キロお米を買いました。 16キロ体重が落ちたから今までこんな重いも…

ちょっと幸せな瞬間【食事記録】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 9時半 もずく酢 きな粉おからヨーグルト チーズ2 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ミニチャーハン 鳥手羽(塩味) 生大根ブロッコリー味噌マヨ付け 夜ごはん もずく酢 おからヨーグルト ワカ…