おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
ブロッコリー
味噌汁
卵焼き
ウインナー
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
ネギ納豆
ブロッコリー
キャベツ炒め
アボカドとカッテージチーズ
「森のバター」「食べる美容液」とも言われるアボカド！
低糖質で水溶性食物繊維たっぷり、ゆる糖質ダイエットの友です！
カッテージチーズ
100グラムあたり糖質0～2.8
夜ごはん
キャベツときゅうりツナニンジンマヨ和えサラダ🥗
めかぶ酢
味噌汁
電気圧力鍋で作った豚バラ煮
肉も人参も大根もやわらかーい^o^
大活躍の電気圧力鍋です！
おはようございます^_^
今日もやることやってこむぎとの時間を楽しみます(*^◯^*)
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
