おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
わかめスープ
昼ごはん
めかぶ酢
炒り卵（ブロッコリーの茎入り）
味噌汁
鶏肉玉ねぎとろけるチーズ
白米70g
オレンジ🍊
夜ごはん
きゅうり
味噌汁
エンドウ厚揚げ炒め
おからヨーグルト（すりゴマ入り）
ところてん
低糖質スープのところてん
一食あたり170g糖質0.34
170g沢山入っていたので半分にしました。酸っぱさが少なく食べやすかったです！！これはもう一度買いたいと思いました^_^
まさか、ところてんが美味しいと感じる日が来るなんて。。3年前なら考えられなかったです^ ^
今日も作業頑張ります！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
