おはようございます!
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
ゆで卵
ホットコーヒー
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
低糖質パン(鯖缶マヨブラックペッパー)
インゲン
チーズ
ヨーグルト(妹が作ったみかんジャム)
間食
カカオ88%チョコレート2枚
夜ごはん
もずく酢
味噌汁
おからヨーグルト
大根人参サラダ
アボカド
ジビエ(鹿肉)オリーブオイル焼き
また鹿肉を貰ったので冷凍しといた鹿肉を食べました^_^
今日は出かけてきます!
歩きます!最近では「食べる楽しさ嬉しさ」は勿論ありますが「動ける楽しさ嬉しさ」のほうが上回ることが多くなっているのに気づきました^_^
今日も笑顔で!
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶