おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ゆで卵 ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 低糖質パン(鯖缶マヨブラックペッパー) インゲン チーズ ヨーグルト(妹が作ったみかんジャム) 間食 カ…
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