おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん めかぶ酢 炒り卵（ブロッコリーの茎入り） 味噌汁 鶏肉玉ねぎとろけるチーズ 白米70g オレンジ 夜ごはん きゅうり 味噌汁 エンドウ厚揚げ…