おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
ウインナー
ブロッコリー
ブルーベリー
昼ごはん
低糖質ミネストローネ
1食150グラム当たり糖質4.8
高野豆腐を水で戻した後に弱火でよく焼きました。外側サクサク中はしっとり。
ミネストローネ、スライスとろけるチーズを乗せてレンジで1分半出来上がり〜
オリーブの実
ゆで卵
夜ごはん
ラム肉
ベビーリーフ
ワカメと玉ねぎ小エビコンソメスープ
ヨーグルト
おはようございます^ ^
今日は土曜日なのでお弁当作りはお休みです(^○^)
今日も楽しく笑顔で！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
