おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト ブルーベリー 味噌汁 目玉焼き ウインナー 昼ごはん ワカメと小エビスープ たくあん納豆 せせり炒め（もやし、油あげ、豆苗、柚子の細切り） 低糖質黒豆 夜ごはん ワカメと柚子のス…