桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

駅弁フェアと道の駅で買ったなつめとくるみおはぎ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

おからヨーグルト

ブルーベリー

わかめスープ

  

昼ごはん

スーパーで駅弁フェアをやっていたのでお昼ご飯はお弁当にしました(^○^)

夫は明石名物ひっぱりダコ弁当

いくらが好きな娘は海の祭り

わたしは残りの八ヶ岳たまごサンド

どれもこれも美味しかったです!

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旅行先の道の駅で買った「なつめ」

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初めて食べました。

優しい甘さがありリンゴに似たしゃりしゃり感でした^ ^

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同じく道の駅で買った「くるみおはぎ」

1日経っても固くなくクルミと砂糖が絡み合いもっちりしたおはぎによくあいました。あんこは入っていませんが素朴な旨さがありまた食べたいです^_^

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夜ごはん

もずく酢

湯豆腐

 

おはようございます^ ^

山と温泉に一泊二日で行き翌朝からいつもと変わらず納品に行きました。

納品後にスーパーへ。駅弁を買いました。

昼ごはん作らないで済み楽でした(笑)

 

2日続けて山登りをしたのに未だに筋肉痛なしです!太腿が少し張っている程度です(^o^)

気持ちしっかり切り替えて作業に納品頑張ります!

 

今日も健康に感謝!

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶