昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト ファイトケミカルスープ 卵焼き 納豆 味噌汁 昼ごはん 饅頭焼き やげん軟骨とモロッコインゲン炒め やげん軟骨しめじカレーとろけるチーズ やげん軟骨としめじを炒めレトルトカレーをかけとろけるチーズ…