桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

娘のリクエスト肉!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

ゆで卵

味噌汁

  

昼ごはん

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もずく入り味噌汁

砂肝炒め

ウニイカ(珍味)

梅クラゲ(珍味)

白米

 

夜ごはん

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厚切り豚ロース

もずく酢

小エビとゴマのワカメスープ
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娘が「夕飯はガッツリ肉が食べたい」とリクエストがあったので厚切りロースを塩とブラックペッパーで焼きバター乗せました。

美味しいとの言葉をもらい良かったです^_^

 

今日は金曜日!

今週のお弁当作りも終わりです^ ^

今日も元気よく!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶