桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

ファミリーマートつい買ってしまったもの【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

バナナ1本

  

昼ごはん

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油揚げ焼き(ウニイカ、梅クラゲ)


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濃厚おぼろ豆腐ミント乗せ


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もずく酢

味噌汁(ノリ乗せ)

鳥セセリキャベツ炒め

 

夜ごはん

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キャベツ白胡麻和え

納豆

茶碗蒸し

ミミガー
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ファミリーマートで買ったミミガー

辛子味噌がついていたが何もつけないでもピリッとして美味い!
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欲しくなりついつい。。。

ついつい買ってしまった。。( ̄∀ ̄)

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コップが可愛い❤️

ゼリーは明日、夫か娘にあげます。
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おはようございます^_^

昨日ファミリーマートでミミガーとゼリーを買いました。

マイメロの頭巾って昔は赤だったのです今はなぜか知りませんがピンクですね。

赤の頭巾マイメロだったので「ついつい」買ってしまいました(笑)

今日は土曜日〜!

軽作業とサッサッとやり次の登山目標を立てます(^○^)

 

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶