桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-05-18から1日間の記事一覧

質問に答えます【運動はしていません】

(2017.9.30 ダイエット10ヶ月頃の記事です) 今日は家事をしてただ今休憩中です。 きっとこのまま休憩が昼まで続きそうな予感がします(笑) それもたまには良いですね〜〜 ちょっとここで質問に答えますね。 「本当に運動はしていないのですか?」 「ストレ…

女子日後半!痩せ期に向かってレッツゴー!【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 茹でレタス鰹節めんつゆ ゆで卵 味噌汁(豆腐ネギ油揚げ) ベーコン 昼ごはん もずく…