おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
ウインナー
目玉焼き
ほうれん草白ゴマ和え
昼ごはん
実家で使わないというのでもらったドラえもんカップ！可愛い！(^o^)
もずく酢
味噌汁
低糖質パンサンド（鯖缶マヨネーズ）
1枚あたり糖質量。2枚食べたので12
インゲン
炒り卵
夜ごはん
先日娘とスーパーに行き鍋の素を買ってみました。
便利な世の中になりました^ ^
豆腐、白菜、椎茸、エノキ
おかわりしました。
そのほかにおからヨーグルト、めかぶ
鍋のスープ、なかなか美味しかったです
糖質がかなり高いものもあれば低いものもあり「表示」はしっかり確認すると良いです。
私は水炊きが好きなのですが娘が「これ食べてみたい」と言い買いました
もう一つ違う種類も買ったので後日使いたいと思います^_^
たまには良いですね！
鍋は何と言っても楽で簡単！身体もポカポカ！洗い物も少ないので鍋好きです^ ^
今日も寒さに負けずに！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
