桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-12-13から1日間の記事一覧

東京に行ってきます!【食事記録】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ウインナー 卵焼き 焼売 昼ごはん もずく酢 味噌汁 納豆キムチ セロリ ゆで卵 白米70グラム 白身魚のムニエルとろけるチーズ 夜ごはん もずく酢 おからヨーグ…