こんにちは。 ブログを読んでくださりありがとうございます！ 質問をいただいたのでお答えします。 お聞きしたいこと初めまして。 ダイエットはどこを目標で続けられるのですか？ 好きなものを好きなだけ食べない生活にストレスはありませんか？ 妥協を許さ…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 ゆで卵 ウインナー 味噌汁 ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 砂肝炒め 味噌汁 ほうれん草 納豆 シャケ 夜ごはん 鱈とキノコ鍋 鍋（タラ、なめこ、豆腐、白菜） とろ…