桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社刊『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』著者・桃田ぶーこ公式ブログ。毎日の食事メニューやコラム、変なダイエット漫画も描いてます^ ^

いつもの生活に戻りました【食事記録】

おはようございます!

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昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

目玉焼き、ソーセージ1本

海藻サラダ(妹が作ってくれたサッパリ手作りみかんジャムを乗せて食べました)美味しかったです(^o^)
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昼ごはん

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めかぶ酢

味噌汁

納豆ネギ

ほうれん草白ゴマ和え

セロリとツナ炒め
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夜ごはん

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めかぶ酢

味噌汁

おからヨーグルト

ほうれん草小海老和え

バター卵焼き
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おはようございます^ ^

昨日からいつもの食生活に戻りました^_^

今日からまたお弁当作りです!

納品もテキパキ適度に頑張ります^_^

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶