桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-24から1日間の記事一覧

笑顔になれるゆで卵【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 味噌汁 ソーセージ2本 ほうれん草入り卵 レタス コーヒー(写真なし) きな粉おからヨーグルト 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 豚肉炒め(椎茸もやしほうれん草) サラダ(レタス、鴨スモーク) だし巻き…