おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
なし
昼ごはん
なし
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト（写真なし）
味噌汁（豆腐ネギ溶き卵）
納豆入りオムレツ
きゅうりツナナッツ入り
ヤゲン軟骨野菜炒め
白米70グラム
おはようございます^ ^
昨日は、、
朝起きようとしたら。。
身体がだるく重く起きれず。。
予定が何もない日で気持ちも緩み、、
低気圧と女子日2日目ということもありずーっと寝ていました(T-T)
夕方からやっと動きはじめました。
私は一体何時間寝ていたのだろうか。。
こんなに不調なのは久々でこの不調な感じ忘れていた感覚です。
昨夜は22時に寝て今朝はいつも通り起きれました！^ ^
スッキリ！スッキリ！
女子日もグッと少なくなりました！
昨日何もしなかった分、今日は動きますよー！
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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