桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

日々の生活の中で娘から沢山学んでいます【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 61.8キロ
昨日の体重 61.8キロ ±0グラム

合計23.5 −キロ

 

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく

味噌汁

目玉焼き

大根サラダ

ミニトマト

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

砂肝ピーマン炒め

厚揚げ焼き(納豆、しらす入り)

別皿に生卵を入れ厚揚げを入れて食べました。

厚揚げは夫と半分こにしました。

 

夜ごはん

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もずく酢

ヤゲン軟骨炒め

大根サラダ


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大根サラダ(生大根、すりごま、ねり梅干し、ごま油)


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ヤゲン軟骨、小松菜、しいたけ炒め

ガパオを入れました!美味い!

  

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます!

娘が今日も試合で早起きでした!

駅まで送ってきました!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

毎日毎日ほとんど休みもなく活動している娘!

本当に毎日よく頑張っています!

偉いぞ!わが娘!(((o(*゚▽゚*)o)))♡

娘から学ぶことが多いです!

そして子供の成長は本当に早いです!

 

私もテキパキ動きますよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

エイエイオー!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶