桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-30から1日間の記事一覧

健康!笑顔!チョコレート!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 60.6キロ昨日の体重 60.6キロ±0 グラム 合計 −24.7キロ(女子日3日目) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ゆで卵 白身魚ムニエル ミニトマト 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ピクルス ミニト…