桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-10-28から1日間の記事一覧

体調悪く寝ていた私のために娘がしてくれたこと【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ±0グラム 合計 −22.9キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト カレーチーズ入りオムレツ ソーセージ 小松菜ツナ和え 昼ごはん 味噌汁(15時すぎ) 夜ごはん もずく酢…