桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

ゆる糖質ダイエット!高野豆腐を作った簡単ピザ!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 61.7キロ
昨日の体重 61.7キロ±0

合計−23.6キロ

 

ピザ風!高野豆腐

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ピザ生地は糖質高めなので高野豆腐を使いました!うまーーい!!!

  

昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト(写真なし)

味噌汁、ミニトマト、卵焼き

ひじきサラダ

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お土産にもらった乾燥ひじきを使いました。

 

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ふんわり焼けた卵焼き

  

昼ごはん

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先日カルディで娘と「これ食べてみたい!」と買ったガチョウのレバーパテ!

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パンやクラッカーに塗って食べるものを「カナッペ」と言うらしい。

かわりに高野豆腐を焼きパテとミニトマトを乗せて「高野豆腐カナッペ」!

カナッペ(≧∇≦)名前が可愛い!!

 

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こちらは「ピザ風高野豆腐」

高野豆腐を戻してたっぷりのバターで両面よく焼き、湯がいたインゲン、ミニトマト、とろけるチーズを乗せ蓋をして1分で出来上がり〜^ ^

タバスコをかけて食べました!うまーい!!

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト(写真なし)

豚肉エリンギ炒め

ほっけ、ミニトマト

   

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます!

昨日は十五夜でしたね!昔からの風習で十五夜は赤ちゃんから中学3年生まではお菓子を一軒ずつもらえます!

日本版ハロウィンみたいな感じで子供にとっては一大イベントなのです!

来月の十三夜も同じことをします^_^

子供達の成長も見れるし嬉しかったです!

 

張り切って元気よく!!

エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

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