桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-09-14から1日間の記事一覧

−23キロ減量!やっと動き出した体重!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.3キロ昨日の体重 62.7キロ−400グラム やっと動き出した体重!嬉しい! 【本日の一皿】フレンチ高野豆腐とろけるチーズ^ ^ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 白身魚のムニエル(バター、食べ…