おはようございます！
今朝の体重 62.5キロ
昨日の体重 62.4キロ＋100グラム
合計 −22.8キロ
フレンチ高野豆腐&ヤゲン軟骨グラタン風
昨日の食事メニュー
朝ごはん
めかぶ
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（大根油揚げ豆苗）
目玉焼きベーコン
昼ごはん
高野豆腐、ヤゲン軟骨グラタン風
もずく酢
味噌汁
アボカドマヨ（ブラックペッパー）
アボカドとよく合います！
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
アボカド
豚肉野菜炒め
チーズオムレツ
（アーモンドチーズはやめました）
体重グラフ
おはようございます！
今朝はまだ暗い内に起き娘のお弁当を作り駅まで送っていきました。
休みもなく部活を頑張っています！
偉いなぁ〜！
私も見習い頑張らなくっては！！
体重はこれまでになく横ばいですね。。
これは良い前兆なのか嵐の前の静けさなのか、、そのうちわかるさ！(^_^)
今日も気合いいれて！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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