桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

停電!夫飯に感謝!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 62.7キロ
昨日の体重 62.7キロ±0

 

昨夜停電中に食べた夕飯

f:id:cheboo:20180905061259j:image

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

f:id:cheboo:20180904093422j:image

f:id:cheboo:20180904093340j:image

もずく酢 

きな粉おからヨーグルト

味の開き

卵焼き

ミニトマト

インゲン、舞茸、鯖缶炒め

皮も食べれるぶどう2粒

 
昼ごはん

f:id:cheboo:20180905061221j:image

もずく酢

味噌汁

フレンチ高野豆腐

サラダ


f:id:cheboo:20180905061218j:image

フレンチ高野豆腐(薄く切ったので高野豆腐1枚分)
f:id:cheboo:20180905061223j:image

サラダ(鴨スモーク、キュウリ、ミニトマト、豆苗、オリーブオイル、ブラックペッパー、マヨネーズ)

 

夜ごはん

f:id:cheboo:20180905061259j:image

冷蔵庫の残り物


f:id:cheboo:20180905061344j:image

夫が作ってくれたオリジナル料理!(≧∇≦)

麻婆豆腐の元に豆腐、ピーマンやなにか入っていた。とっても美味しかったです!

 

体重グラフ

f:id:cheboo:20180905053639j:image

*全期間のグラフはこちら

おはようございます!

昨夜は夕飯作ろうかなと動き出したらいきなりの停電!あたふたしていたら夫から「落ち着け!俺が作る!光を当ててくれ」と言い夫は停電中に作ってくれました。

感謝です!

 

夜中3時過ぎに電気はつきました。

夜中まで電気関係の方々が雨の中頑張って作業してくれたおかげです!

電気が使えるってありがたいです!^ ^

 

今日は気温が高くなりそうですが体調管理にしっかり意識し今日も元気に過ごします!(女子日1日目)

 

元気!笑顔!今日も可愛く綺麗!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶