おはようございます！
今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 63.0キロ−400グラム
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく
味噌汁
ヨーグルト、バナナ（シナモンかけて食べました）
目玉焼き
昼ごはん
ヤゲンナンコツとエリンギバター炒め
アボカド
チーズ
味噌汁
おにぎり🍙50グラム
なめこわかめの酢の物
味噌汁には糸寒天をいれました。
調味料はオリーブオイル
黒酢、めんつゆ
夜ごはん
もずくなめこ
しめじ、ヤゲンナンコツ豆苗炒め
茶碗蒸し
ヨーグルト（レンチン30秒ほど）
体重グラフ
減っています！
嬉しさのあまり写メを撮りました！
しっかり食べながら意識実行していきます！
今日から6月です！！（≧∇≦）
早く山に行きたいです（＾∇＾）
今からワクワクしています！！
車のブレーキがおかしいので今日は車屋さんに行ってきます！
