桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-10-05から1日間の記事一覧

ゆりやんロカボダイエット(糖質制限)で10日で−8キロ!【テレビ感想】

10/3 フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」を見ました! お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんがロカボダイエット(糖質制限)に挑戦!10日間「本気」で食生活改善を実行してしっかり食べながら-8キロ減量に成功していました! ゆりやんが実際…

厚揚げ味噌ヨーグルトチーズ焼き!体重変化なし【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重61.9キロ昨日の体重61.9キロ ±0グラム 合計−23.4キロ 厚揚げ味噌ヨーグルトチーズ焼き 昨日の食事メニュー 朝ごはん めかぶ 味噌汁(なめこ、豆腐、しめじ、油揚げ) きな粉おからヨーグルト 納豆キムチ(オリーブオイル) …