おはようございます！
今朝の体重 63.7キロ
昨日の体重 63.6キロ＋100g
予定より2日早くきました。
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく
味噌汁
ヨーグルト
サラダ
卵焼き
油揚げ巾着（とろけるチーズ入り）
高野豆腐焼き（中身はキムチ粉チーズ）しらすをのせました。
昼ごはん
酢の物（きゅうりワカメ）
味噌汁
サラダ
納豆（なめこオクラ生卵の黄身）
おにぎり50グラム
夜ごはん
もずく
サラダ
アボカド
豚ロース
味付けはお気に入りのカレーパウダーとガラムマサラ
体重グラフ
女子日1日目！
引き続き食事の見直しとチェック、意識実行していきます！
今日も元気にエイエイオ〜（≧∇≦）
