桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-12-03から1日間の記事一覧

大好きな月曜日【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 60.0キロ昨日の体重 60.0 キロ ±0グラム 合計 −25.3キロ 夕飯にサンマ(大根おろし、ゆず) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(高野豆腐、油揚げ、ねぎ) ゆで卵 アボカド(りんごシナ…