おはようございます！
今朝の体重 60.0キロ
昨日の体重 60.1キロ −100グラム
合計 −25.3キロ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
バターオムレツ
サラダ（レタス、ささみ、りんごとシナモンチーズ、ミニトマト、ピンクペッパー）
昼ごはん
もずく酢
卵スープ
キャベツ豚肉炒め
チャーハン
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
小松菜揚げ玉子炒め
鶏煮
サラダ（レタス、アボカド、ミニトマト、粉チーズ）
サラダボウル買いました！150円^o^
体重グラフ
おはようございます^_^
今朝からバタバター納品で忙しくなりそうです！
シャキシャキ動きますよ〜^ ^
女子日の増量も終わり最終目標58キロまであと2キロ！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
関連記事
