桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-01-31から1日間の記事一覧

やっとエプロンが着れた!【全身画像あり】

1年前に書いた記事です。 ダイエットして着たい服を選べる体型になれたことが嬉しいです。 エプロンもその一つでした。 (2018.1.29) 結婚した当初は毎日エプロンしていました。 しかし、巨大化してからは「しまむら」にあるエプロンは全て入らなくなり、と…

食事配分を朝4昼3夜3に変えてみた【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.9キロ昨日の体重 60.8キロ +100グラム 合計 −24.4キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール とろけるチーズ入りオムレツ トロトロ〜〜 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨ…