桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

菓子パン、大きな勘違い【漫画】

今日は外回りの仕事に行き帰りにスーパーへ行きました。

 
菓子パンコーナーの前を通りデブ脳が発令することもなくスルーしようと思ったら。。
 
安売りでした。7個入り108円。
 
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表示を見た。
 
あら!炭水化物21
7個入りだから1個につき3だわ!
 
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炭水化物3ならカカオ88パーセントチョコ3個分!
 
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昼ごはんに食べよう!!
運転中もウキウキしていた。
 
帰宅し袋を開けて匂いを嗅いだ。
 
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パンの香り〜~
炭水化物1個あたり3だから2個食べても良いわね~
 
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オーブンで焼いてチーズを挟んだりバターを塗って食べても良いわね~と考えていた。
 
癖でまた表示を見た。
 
↓↓↓
 
「一袋当たり」ではなく「1個当たり」と書いてある。。。
 
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ガーン、、ガーンガーンガーン。。
 
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「表示は見た方が良いですよ〜」とブログに書いておきながら自分がちゃんと見ていなかった。
 
小さいのに1個当たり21もあるよ。。
 
 
結局食べませんでした。
昼は鶏モモ肉バター焼きともち麦にしました。
レーズンパンは夫のおやつになりました。
 
ダイエット前は一袋余裕で食べていました。
一袋だと炭水化物「151.9」
現在わたしの1日の目標は「70〜100」
 
パンは今の私にはまだ早いな。
 
これからはもっとしっかり「一個当たり」「一袋当たり」をしっかりチェックします。