(2017.10.29 ダイエット11ヶ月頃の記事です) こちらの記事について質問をいただきました。ameblo.jp 【ぶーこさん、こんにちは。ローソンのブランパンは、糖質低いと思うのですが、2つ食べちゃっても良かったのでは？と思いました。カロリーが気になったので…

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（玉ねぎ豆腐油揚げ） キャンディーチーズ2個 昼ごはん めかぶ、さしみこんにゃく、小ねぎ キュウリキムチ 鳥もも野菜炒め3人前 味噌汁 白米80g ブルーベリー50グラム …