質問ですが、最近食事量が凄く少ない気がするのですがこんなに量って減るものなんですか？ 2019.06.13 今現在、最初の頃の食事量よりかなり減っていますね！ 85キロの時の食事量、60キロ台の食事量、今現在（58キロ）の食事量、そのつど食事内容は変わってき…
2017.03.23 バランスボールのお話です。 実話です↓ ホームセンターで見つけたピンク色のバランスボール！ 私も娘も欲しく購入。 気持ちいい！！！ 背中も伸びる！ 調子に乗って勢いよくぼよ〜〜んぼよ〜〜ん そのままお尻からもろに落ちた。。。 バランスボ…
質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【見た目も明らかに痩せたことで、ご主人さまはなんて言ってますか？ ダイエットに協力してくれたとか、痩せたことを褒めてくれたとか、反応はありましたか？】 夫にしつこく「ちょいと見ておくれよ！腹がへこんだよ！ほれほれー」…
しぶといデブ脳についてです。 2017.03.21 デパ地下に行きました。 春の可愛い和菓子やお洒落なケーキ達が綺麗に並んでいました。 そしてこのデパ地下に来るたびに立ち寄っていたパン屋さんの前で足が止まりました。 デブ脳がいきなり現れた。。 デブ脳が「…
質問に答えます。 【ぶーこさんは、運動しないとおっしゃってますが畑仕事が運動になっているんですね。】 はっきり答えます＾＾ 時期的に忙しい時は力仕事がありますが体力的に続きません。 普段は座りっぱなしでシール貼りや事務的な雑用です。 なので運動…
鏡を見てあんなにショックなことはありませんでした・・ 今現在は朝１番にまず鏡を見て「おはよう」と自分に挨拶をします。 2017.03.14 昨日娘とショッピングセンターに行きました。 今時の若い子の服って丈が短すぎる！ 子供サイズかと思うほど！ 娘は気に…
質問が多かった「小さい頃からずっと太っているせいで痩せないのでは？」 2019.10.12 【私は産まれた時から太っています。そのせいかなかなか体重が落ちないのかなと思っています。ぶーこさんはいつから太っているのですか？】 コメントありがとうございます…
肥満時代に履いていたズボンのお話です。 2017.03.17 ダイエット前に履いていたズボン。（実話です）↓ Gパンは4Lか5Lを履いていた私。 数ヶ月履いていると。。 標準体型の人や細い人は理解できない出来事なんですが。。 私が履く今までのGパンたちは。。 内…
飲み物についての質問です。 今現在の飲み物は水とお茶とコーヒーです＾＾ 2017.10.10 【飲み物は、やはり徹されて炭酸飲料や、僅かな甘さを感じる物は飲まれませんか？】 私は炭酸飲料は一生分飲みました！ ダイエット前はペットボトルをラッパ飲みしてまし…
こんばんは＾＾ 前回、ほくろのことを書きましたがもう１つありました。 2017.04.07 実話です↓ ダイエット前はとにかく上半身とくに腹が出ていました！ 全体的に見てもデブちんでしたが特に腹が出ていた。。 ダイエットをして17キロ減った現在、お風呂に入り…
質問にお答えします。 私が３食必ず食べている「もずく酢」についてです。 毎食、低糖質でヘルシーで､かつ身体にいい食事が素晴らしいです。ぶーちゃんさんは、もずくは欠かさず召し上がれてますが、ここにぶーちゃんさんのこだわりがあるのかな…と思いまし…
ダイエット前の私のお腹はぶよぶよではなく臨月のようなパンパンしたお腹でした。 2017/04.07 先日お風呂にて気づいたこと。 実話です↓ ダイエット前の私は。。 まず、首がなく胸より腹が出ていた。 そして背中にボコボコ掴める変な肉がついていた。 肉を掴…
質問に答えます。 2017.03.21 【ぷーこさんが 絶対痩せようって 思えたきっかけって なんですか？こんだけ 頑張って続けていけるって すごい決意だと 私は 思います】 質問に答えます。 ずっと痩せたいとは思っていたのですが行動に移す事なく日々が過ぎ、、…
こんばんは＾＾ ご近所や親戚さんから甘いお菓子やパンなどいただくことが多くそのたびに自分に問いかけていました。 今現在も問いかけることは続けています。 2017.03.02 今日は仕事が終わってから自宅に速攻戻りました。 昨日のチョコパイが気になってしま…
デブ脳について答えます。 2017.10.02 【たまに ラーメンとかお好み焼き とか 食べたくなって 我慢できないとか ないですか？ ウチは 主人が ラーメン とか 餃子 大好きなんで 私も つい 食べてしまうんです 昨日も お好み焼き 調子に のって 2枚も 焼いてし…
当時は毎日の習慣のように「ぐぉっ」慣れてしまっていたが今、思うと恐怖でしかありません。 2017.03.09 ダイエットを始めてから体にいろいろ変化が出ています！ ダイエット前の体重は85キロ。 食事以外でも何かしら食べていました。 満腹になりすぎるほど食…
数多くあった質問です。 2017.9.30 「本当に運動はしていないのですか？」 「ストレッチさえもしていないんですか？」 「ブログに書いていないところで筋トレしてそうなんですが。。」 「本当にブログに載せてあるものを食べているのですか？」←食事内容が多…
こんばんは＾＾ 肥満になればなるほど立派な髭が増えていくお話です。 当時は「このまま放置したらモジャモジャになるのかな？」本気で不安でしたか 今現在は男ひげ消えました。 2017.03.05 ダイエットを始めてから今に至るまで大きな変化がありました！！ …
こんばんは＾＾ 7月が始まりました！ 本日は過去にいただいた質問を載せていきます。 女子日前の食欲について質問を頂きました。 2017.09.24 私もダイエットをはじめていますが、女子日前の食欲を押さえるのが大変で苦労しております。ぶーこさんはダイエッ…
こんばんは＾＾ 子供たちと公園でよく遊びに行ったお話です・・ 今振り返ると子供と一緒に公園で遊んだりする期間って子育ての中でとても短いのだと今更ながら感じました。 2017.2.28 毎度へたくそですが漫画を描きました。 全て本当にあった話です。 遊具「…
こんばんは＾＾ この漫画は恥ずかしい・・・・ けど公開します。 楽しいこともショックだったこともダイエットしたからこそ経験できたのですから＾＾ 2017.2.27 昼間ショックな出来事がありました。。 去年11月からダイエットを始めて14キロも体重が落ち、毎…
おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 味噌汁 納豆 玉ねぎ炒り卵 ウインナー きゅうり 昼ごはん もやしときゅうりの酢の物 味噌汁 糠味噌きゅうり 饅頭 夜ごはん もずく酢 おからヨーグルト（写真なし） ズッキーニバター炒め 味噌汁 もち…
こんばんは＾＾ 昔の漫画シリーズです。 今現在49歳。 ブログに書いてある通りチャレンジしました。 大丈夫でした！！ １滴も大丈夫でした（笑） 2017.2.23 健康に良いことをしたいと思い、縄跳びがあったのですこし飛んでみようと思いました。 小学生（低学…
こんにちは＾＾ 初めて書いたダイエット漫画です。 今現在とは顔も違い懐かしいです。 これから少しずつ過去の漫画や質問コーナーなどアップしていきたいと思います。 【2017.2.22】 ダイエットをはじめてから「毎日自分の全裸をお風呂に入るときに見ていま…
先日、紫陽花を見たくて鎌倉へ行ってきました✨✨ 鎌倉というと大仏や小町通りは若い時に行ったことがありましたが今回は鎌倉の自然を感じるのがテーマです。私もそういう歳になったんだなと笑 グルメにも出会えるいいコースだったので詳しく書きますね。 今回…
おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 味噌汁 納豆 きゅうり メザシ 間食 カカオ88%チョコ2つ 昼ごはん もずく酢（写真無し） 味噌汁 サラダ酢の物（もやしにんじんきゅうり） ズッキーニと豚肉炒め（バター） カマンベールチーズ 夜ごは…
おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 目玉焼き 味噌汁 レタス、きゅうり 昼ごはん トリ天うどん ナス、かぼちゃ、トリ天が入っておりコシが強いうどん！ カボスをお好みでかけるのですか「初カボス」でした。 レモンと…
こんばんは^ ^ 昨日は紫陽花の名所に行ってきました。 美しい日本の初夏を沢山感じられました。 まずは公園に可愛いうさぎさんの遊具発見^ ^ 1万株の紫陽花がほぼ満開でした。 紫陽花って沢山の種類があるんですね。 魅力的な紫陽花が沢山ありました。 敷地…
おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 味噌汁 卵焼き サラダ（キャベツ、胡瓜、にんじん、にんじんの茎）味付けはオリーブオイルとピンク塩 納豆 さつま揚げ 白米 昼ごはん 鶏胸肉焼きバター乗せ キャベツ、胡瓜 キウイ1個 炭酸水 夜ごは…
先日友人が「カルディで買った豆花（トーファ）美味しいから食べてみてー」とくれました！ 台湾の冷たいデザートで豆乳でできているようです。 黒蜜の小袋が付いています。 1食当たりの炭水化物15.1 豆花の原料は豆乳なのでほとんどが黒蜜の糖質だと思われま…
